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- 06/01/2020

Atletas realizaram Teste do Salto Vertical

Atletas realizaram Teste do Salto Vertical

A pré-temporada segue a todo vapor no Galo e, antes do treino da tarde desta segunda-feira, os atletas realizaram um Teste de Sato Vertical. Utilizando uma plataforma de força, os jogadores regatianos mediram a força dos seus membros inferiores.

O teste consiste em três saltos para cada atleta, que de acordo com a altura que alcançar no maior salto atingido, tem a medição da força em seus membros inferiores.

Segundo um dos preparadores físicos do CRB, Gian de Oliveira, o teste é fundamental para definir a carga de trabalho que cada atleta necessita na pré-temporada.

“Através da maior medida atingida em cada salto, vamos conseguir traçar a carga física de trabalho para os atletas. Em um período tão curto de treinamentos antes da estreia, poder realizar este tipo de teste é fundamental para obter grandes resultados no ano”, disse ele.

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